XBODY tréning
Čo s XBODY dosiahneš
- 30-40 micro- stiahnutí svalov za sekundu, približne 36 000 stiahnutí
- Precvičenie všetkých hlavných svalových partií, až 90% svalovej hmoty
- Zníženie telesného tuku, budovanie a spevnenie svalov
- Tvarovanie postavy a odstránenie prejavov celulitídy
- Výsledky cítiť a vidieť vo veľmi krátkom čase
- Lepšie držanie tela a zmiernenie bolesti chrbta
- Odstránenie svalových disbalancií
Ako XBODY funguje?
Princíp tréningu na XBODY vychádza priamo z elektroliečby a využíva technológiu EMS (Electric Muscle Stimulation – elektrická svalová stimulácia).
Až 90% telesných svalov sa aktivuje pomocou elektrických impulzov, vysielaných prostredníctvom špeciálneho športového obleku s elektródami. Elektrické impulzy zasahujú celé telo a majú za následok veľmi intenzívne svalové kontrakcie, ktoré počas tréningu precvičia všetky hlavné svalové partie až po tie hlboko uložené. Práve hlboko uložené svaly sa bežným cvičením precvičujú pomerne ťažko.
Tréning trvá 20 minút, ale telo dostane zabrať ako po približne 2,5 hodine v posilňovni a to pri nulovej záťaži šliach a kĺbov.
Kontraindikácie
- Menej ako 16 rokov
- Srdcovo – cievne ochorenia
- Disponuje kardiostimulátorom, príp. iným implantovaný elektronický zariadením
- Neurologické ochorenia alebo iné kŕčové záchvaty
- Nádorové ochorenia
- Diabetes mellitus (cukrovka)
- Tehotné a dojčiace ženy
- Akútne bakteriálne alebo vírusové infekcie a ochorenia spojené s horúčkami
- Ťažká forma hemofília alebo trombózy (poruchy zrážanlivosti krvi)
- Kritická ischémia (nedostatočný prietok krvi v končatinách)
- Rabdomyolýza (rozpad svalových vlákien kostrových svalov)
- Chirurgické zákroky menej ako 6 mesiacov